Agir pour sa santé : un super-pouvoir à cultiver
Saviez-vous que prendre soin de sa santé, c’est un peu comme devenir le héros de sa propre vie ? À l’école, à la maison ou avec ses amis, chaque petit geste compte pour grandir en pleine forme et garder le sourire.
Bouger, c’est la clé ! Que ce soit en courant, en dansant ou en jouant, notre corps a besoin d’action pour rester fort et plein d’énergie. Et si on remplaçait une heure d’écran par une balade ou un sport ? Le défi est lancé !
Manger équilibré, c’est aussi un jeu d’enfant. Découvrir les fruits et légumes de saison, limiter les sucreries et boire de l’eau : des habitudes simples qui protègent notre corps et notre planète.
Dormir suffisamment, c’est recharger ses batteries pour affronter chaque journée avec enthousiasme. Et n’oublions pas : rire, partager et parler de ses émotions, c’est bon pour le moral !
La santé, c’est un trésor à construire ensemble. En tant qu’acteur éducatif, notre rôle est de donner les clés de cette chasse au trésor et de faire prendre conscience à chacun des enjeux de sa santé.
| Martial Dutailly Directeur général |
